מי אני

ד"ר יוסי טוביאנה סיים ב- 1991 עבודת דוקטורט במחלקה לפסיכולוגיה של אוניברסיטת בר-אילן. השלים תוכנית מחקר בתר-דוקטורית דו-שנתית בחוג לפסיכולוגיה של אוניברסיטת תל-אביב. מטפל מזה כ- 30 שנה במצבי לחץ ועומס של הפרט והקהילה ופרסם עם עמיתיו עד כה 20 מאמרים מחקריים וטיפוליים בנושאים אלה. הרצה באוניברסיטאות בר-אילן ותל-אביב. היה חבר באגודה הבינלאומית לטיפול ולמחקר מצבי לחץ (STAR). מורה ומטפל בצ'י קונג מטעם מכללת וינגייט – תוכנית דו שנתית.

ד"ר טוביאנה מפתח משחקי חשיבה משפחתיים לקידום בטיחות, בריאות והתמודדות עם מצבי לחץ ביומיום.

שיטת הטיפול הפרטני  קצר המועד שבה פועל ד"ר יוסי טוביאנה משלבת כלים  התנהגותיים ומחשבתיים שעוזרים לשפר את יכולות ההתמודדות עם לחצים, קשיים ומשברים במהלך החיים. הלקוחות הינם מכל קשת הגילאים: ילדים החל מגיל 6 , מתבגרים, סטודנטים, מבוגרים וקשישים.

הנחת היסוד שמובילה כל  טיפול היא שללקוח ישנם משאבים אישיים להתמודדות ואפשר לסייע לו לגייס אותם בתהליך מהיר. הלקוחות רוכשים כלים מגוונים להגברת השליטה העצמית (תרגילי נשימה, טאי צ'י, ציקונג, דמיון מודרך) ולומדים בהדרגה לשלב תכונות אישיות כדי להתמודד עם קונפליקטים ולממש צמיחה במישורי החיים השונים: לימודים, משפחה, זוגיות, עבודה.. הטיפול  מטפח כיווני חשיבה חלופיים להבנת המצוקה האישית ונעזר לשם כך בסיפורי עם, אגדות, משלים. ראיית העובדות בצורה אחרת מפחיתה לעיתים קרובות את המצוקה ופותחת אפשרויות  להתמודדות מוצלחת יותר.